はつらつヘルスアップ （生活習慣病予防教室）

はつらつヘルスアップ　（生活習慣病予防教室）　

糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は自覚症状なしにすすむことが多いものです。教室に参加して日ごろの生活習慣を見直し、いきいきと健康を保ちましょう。２日間のコースです。ぜひ、お申し込みください。

日程

日にち 内容

1日目 平成22年度の日程については、決定次第掲載いたします。
旭区福祉保健センター栄養士、保健師による生活習慣病予防の食事と生活のお話
歯科衛生士による歯とお口の健康についてのお話

2日目 横浜市体育協会指導員による運動についてのお話と実技
【２日目の持ち物】動きやすい服装・運動靴

応募方法

日程が決定次第随時更新します。
募集人数

先着30名
※治療中の人と特定健診で個別指導を受けている方はご遠慮ください。
お問い合わせ
福祉保健課健康づくり係（３階３０番窓口）
電話(045)954-6146
ファクシミリ(045)953-7713